Loading… (Loading data…)

<

h1> የዓሳ ማጥመድ ምንድን ነው? </ h1>

ዓሳ እስቴባክ በ <ሆምጣጤ, በወይራ ዘይት እና በእፅዋት ድብልቅ ውስጥ ዓሦችን ያካተተ ባህላዊ ብጥብጥ ምግብ ነው. ይህ የምግብ ጥበቃ ዘዴ በጣም የቆየ እና በሜድትራንያን ክልል ውስጥ ነው. </ P>

የዓሳ ማጥመድ እንዴት ነው? </ H2>

የዓሳ አሳፋሪነትን ለማድረግ በመጀመሪያ ዓሳውን በጨው እና በርበሬ ለማፅዳት እና ለሽቱ አስፈላጊ ነው. ከዚያም ዓሦቹ በወይራ ዘይት ወርቃማው ውስጥ ይደመሰሳል. ይህ በእንዲህ እንዳለ ሆድ ኮምጣጤ, የወይራ ዘይት, ሽንኩርት, ሽንኩርት, የንብረት ቅጠል እና ሌሎች ቅጠሎች ተዘጋጅተዋል. </ P>

አንዴ ከተቀጠቀጠ ዓሦቹ በእቃ መያዥያ ውስጥ ይቀመጣል እናም ኮምጣጤ እና ቅመም ድብልቅ ጋር ተሸፍኗል. የአሳ እፍረትን እንዲቀላቀሉ እና ዓሦቹ ቅመም እንዲያስቀምጡ እና ለዓሳ እራት ለጥቂት ሰዓታት አልፎ ተርፎም ለጥቂት ሰዓታት አልፎ ተርፎም ቀረቡ. </ P>

የ “H3> የዓሳ ማጥመድ ማጥመድ ምን ጥቅሞች አሉት?

ዓሳ እስቴባክ ዓሦቹን ለማዘጋጀት ጤናማ እና ጣፋጭ አማራጭ ነው. ጥበቃን ከማድረግ በተጨማሪ የዓሳ አሳፋሪ የጤና ጥቅሞችም አሉት. በመርጃ ማዕበል ውስጥ ያገለገለው ኮምጣጤ በመፍጨት ውስጥ ይረዳል እናም ኮሌስትሮል ለመቀነስ ይረዳል. ዓሳ በተራው, ለሥጋው ትክክለኛ ሥራ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. </ P> በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው. </ P>

<ጠንካራ> ተለይቶ የቀረበበት ቁርጥራጭ: </ strong>
ዓሳ ሽቦዎች በባህር ጠማማ ኮምጣጤ, በወይራ ዘይት, በቅመማ ቅመሞች እና በእፅዋት ድብልቅ ውስጥ የተያዙ ዓሦችን ያካተተ ባህላዊ የምግብ ምግብ ነው. </ p>

siteinks: </ strong>

2. Benefits of fish buzzing
3. የዓሳ ዓሳ ማቅረቢያዎች </ li>
   </ Ol>

   ዓሳ ሽቦ ማድረግ የሚቻለው እንዴት ነው? </ H2>

   ዓሳዎችን ለመሥራት የሚቀጥሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል – </ p>

   <

   ul>

   ዓሳ (ማንኛውም ዓይነት ዓሳዎች እንደ ሳዲኖች, ፈረሶች, የባህር ባሽ ያሉ, ከሌላው መካከል ያሉ) ያሉ).

   ጨው እና በርበሬ ለመቅመስ </ lo>

   የወይራ ዘይት </ li>

   ነጭ የወይን ጠጅ ኮሌጣጤ </ ሊ>

   ሽንኩርት </ li>

   ነጭ ሽንኩርት </ li>

   ሉኡሮ

   በርበሬ </ li>

   ቶማቲም </ li>

   ጣዕም ጣውላዎች (እንደ PARSLEL, ኮሪዴን, ባየር, ከሌላው መካከል) </ li>
   </ ul>

   የአሳ አሳፋሪነትን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ – </ p>

   
   <ሊ> የወይራ ዘይት በፓን ውስጥ ሙቀትን እና ወርቃማ እስኪሆን ድረስ ዓሦችን ይዝጉ. መያዣ. </ Li>
   1. በሌላ ፓን ውስጥ, ሳኦን, ነጭ ሽንኩርት, በርበሬ እና ቲማቲም. </ li>
   2. ኮምጣጤ, የባህር ወንጠል ቅጠል እና ቅጠሎችን ለመቅመስ ያክሉ. </ li>
   3. ለጥቂት ደቂቃዎች ያህል እንዲመታ ያድርጉት. </ li>
   4. ዓሦቹን በእቃ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና የእምነት ተአምራት ድብልቅን በላዩ ላይ ያፈሳሉ. </ li>
   5. ለጥቂት ሰዓታት ወይም አልፎ ተርፎም አልፎ አልፎ በማቀዝቀዣው ውስጥ ይተው. </ li>
      </ Ol>

      የአሳ እስቴቼሽን ለማገልገል ዝግጁ ነው. በቀዝቃዛ ወይም በትንሹ የተሞሉ መሆን ይችላሉ. </ P>

      የዓሳዎች ጥቅሞች </ h3>

      FAT PENTET LEATEST ብዙ የጤና ጥቅሞችን ያስገኛል. ዓሦችን ለማዘጋጀት ጤናማ አማራጭ ከመሆን በተጨማሪ, አዙላዎች እንዲሁ ለሰውነት አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሀብታም ነው. ዓሳ ለሰውነት ትክክለኛ ሥራ አስፈላጊ የሆኑ የፕሮቲን እና የኦሜጋ -3 አስፈላጊ ምንጭ ነው. በመርጃ አመድ ውስጥ ያገለገለው ኮምጣጤም በኮሌስትሮል መቀነስ እና መቀነስ ሊረዳ ይችላል. </ P>

      <ጠንካራ> ግምገማዎች: </ strong>

      “ዓሦች በቤት ውስጥ ማመን ደስ ይለኛል. ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው እናም ሁል ጊዜም ከቤተሰብ ጋር ስኬታማ ነው.” – ማሪያ </ p>

      “የዓሳ ሽፋን ምናሌውን ለመለየት እና የተለያዩ ጣዕሞችን ለመሞከር ለሚፈልጉ ሰዎች ጥሩ ምርጫ ነው.” – ዮአኦ </ p>

      <ጠንካራ> ገብቷል: </ strong>
      ዓሳ የሽቦ ኅብረት አስደሳች ነው! በዲሾች እና ኮምጣጤ የተጠበቁ ዓሳ ጣዕም በቀላሉ አስገራሚ ነው. </ P>

      <ጠንካራ> ምስል: </ strong>

      <img src = “የ” ዓሳ “” ዓሳ ሽቦ “” ዓሳ ሽቦ “>> </ p>

      <ጠንካራ> ሰዎች እንዲሁ ይጠይቁ: </ strong>

      • ማምለጫ ምንድን ነው? </ li>
      • ለማምለጥ በጣም ጥሩው ዓሳ ምንድነው? </ li>
      • ዓሳ ማጥመጃን እንዴት መጠበቅ እንደሚቻል? </ li>
        </ ul>

        <ጠንካራ> አካባቢያዊ ጥቅል: </ strong>

        በክልልዎ ዓሳ አሳፋሪነት የሚያገለግሉ ምርጥ ምግብ ቤቶች ይፈልጉ </ p>
        <ሰንጠረዥ>
        <ቴድ>
        
        ምግብ ቤት </ h>
        አድራሻ </ h>
        ስልክ> ስልክ </ h>
        </ Tr>
        </ ADAD>
        

        ምግብ ቤት አንድ </ td>
        ጎዳና 1, 123 </ td>
        (11) 1234-5678 </ td>
        </ Tr>
        
        ምግብ ቤት ለ </ td>
        Avenue 2, 456 </ td>
        (11) 9876-5432 </ td>
        </ Tr>
        
        ምግብ ቤት ሐ </ td>
        ruga 3, 789 </ td>
        (11) 2468-1357 </ td>
        </ Tr>
        </ t
        </ Wast>

        <ጠንካራ> የእውቀት ፓነል: </ strong>
        ዓሳ እስቴባዜክስ በሜትሪት, በወይራ ዘይት እና በእፅዋት ድብልቅ ድብልቅ ውስጥ ያለው የሜድትራንያን ምግብ ባህላዊ ምግብ ነው. የአባቱን ለማዘጋጀት ጤናማ እና ጣፋጭ አማራጮችን የመብላት እና የጤና ጥቅሞችን ያገኛል, የጤና ጥቅሞችን ያገኛል. </ P>

        <ጠንካራ> ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች: </ strong>

        • 1. ማምለጫ ምንድን ነው? </ Strong>
          ማምለጫ ምግብ, የወይራ ዘይት, ቅመማ ቅመማ ቅመሞች እና እፅዋት ድብልቅ ውስጥ ምግብ የሚያመጣ የምግብ ጥበቃ ዘዴ ነው. </ Li>

        • <ጠንካራ> 2. የሚያሳፍሩ ምርጥ ዓሳ ምንድነው? </ Strong>
          እንደማንኛውም ዓሣዎች እንደ ሳዲኖች, ፈረሶች, የባሕር ባስ ያሉ ለማምረት ሊያገለግል ይችላል. </ Li>

        • <ጠንካራ> 3. የዓሳ ክሳች እንዴት እንደሚቆዩ </ strong>
          የዓሳ እፍረት ለጥቂት ቀናት በማቀዝቀዣ ውስጥ ሊቀመጥ ይችላል. በተዘጋ መያዣ ውስጥ ማቆየት አስፈላጊ ነው. </ Li>
          </ ul>

          <ጠንካራ> ዜና: </ strong>
          ስለ ዓሳ እስቴባቴ የቅርብ ጊዜ ዜናዎችን ይመልከቱ: </ p>

          • ውስጥ አመጣጥ ሜዲትራኒያን ወገኖች </ li>
            </ ul>

            <ጠንካራ> የምስል ጥቅል: </ strong>

            <IMG SRC = “የ EMAISUUD- De- perix -14.

            > </ p>

            <img src = “የ EMAIDED DE-Perixe-Alt = Alt =” ዓሳ እስቴባክ “> </ p>

            <ጠንካራ> ቪዲዮ: </ strong>
            <Inframe slast = “560” ቁመት = “315” SRC = “PTEBERED =” 0 ” </ IFRARE>

            <ጠንካራ> ተለይቶ የቀረበ ቪዲዮ: </ strong>
            <Inframe slast = “560” ቁመት = “315” SRC = “PTEBERED =” 0 ” </ IFRARE>

            <ጠንካራ> ቪዲዮ ካፕቴል: </ strong>