ጥቁር ባቄላ እንዴት እንደሚቻል

ጥቁር ባቄላ እንዴት እንደሚቻል

<

h1>

ጥቁር ባቄላዎች ከብራዚል ምሰሶዎች ውስጥ በጣም ባህላዊ ምግቦች አንዱ ነው. ጣፋጭ ከመሆን በተጨማሪ, እሱም ጥሩ የፕሮቲን እና ፋይበር ጥሩ ምንጭ ነው. ነገር ግን ጥቁር ባቄላዎች የበለጠ ጣፋጭ ናቸው, በትክክል እንዴት እንደሚያስፈልጉ ማወቅ አስፈላጊ ነው. በዚህ ርዕስ ውስጥ የባሲያን መከለያዎች እንዲኖሩ ለማድረግ አንዳንድ ምክሮችንና ዘዴዎችን እናስተስተምራቸዋለን. </ P>

ንጥረ ነገሮች </ H2>

የወቅቱን ጥቁር ባቄላ ከመጀመርዎ በፊት ሁሉም የእጅ ስራዎች እንዲኖሯቸው አስፈላጊ ነው. ከዚህ በታች ያለውን ዝርዝር ይፃፉ- </ p>

<

ul>

ጥቁር ባቄላዎች </ li>

ውሃ </ li>

Same </ li>

ነጭ ሽንኩርት </ li>

ሽንኩርት </ li>

ጥቁር በርበሬ> / ሊ>

ቢይ ቅጠል </ li>

የወይራ ዘይት </ li>
</ ul>

ደረጃ በደረጃ </ h2>

አሁን ሁሉም ንጥረ ነገሮች ቀድሞውኑ እንዳሏቸው ነው, ጥቁር ባቄላዎችን ወደ ወቅታችን በደረጃ እንሂድ- </ p>

1. ጥቁር ባቄላዎችን በመሮጥ ውሃ በጥሩ ሁኔታ ይታጠቡ; </ li>
2. ባቄላዎችን ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ውስጥ በውሃ ውስጥ ይንጠለጠሉ. </ li>
3. ውሃውን ከሾርባው ማንሳት እና ባቄላውን በግፊት ማብሰያ ውስጥ ያስቀምጡ; </ li>
4. ባቄላዎችን ለመሸፈን በቂ ውሃ ይጨምሩ. </ li>
5. ጨው, ነጭ ሽንኩርት, ሽንኩርት, ጥቁር በርበሬ እና የባህር ወንበዴ, </ li>
6. ግፊት ማብሰያውን ማብሰል እና ግፊት ከተያዙ በኋላ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ባቄላዎችን በጥሩ ሁኔታ ያብሱ. </ li>
7. ሙቀቱን ያጥፉ እና በተፈጥሮ እንዲወጡ ግፊት ይጠብቁ, </ li>
8. ፓን ይክፈቱ እና ባቄላዎች ለስላሳ እንደሆኑ ያረጋግጡ. </ li>
9. አስፈላጊ ከሆነ ፓንቱን ወደ ሙቀቱ ይመልሱ እና ለጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎች ያብሱ. </ li>
10. በመጨረሻም, የባቄላውን የወይራ ዘይት ከሚያንቀላፉ እና በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ. </ li>
    </ Ol>

    ተጨማሪ ምክሮች </ h2>

    ጥቁር ባቄላዎን የበለጠ ጣፋጭ ለማድረግ አንዳንድ ተጨማሪ ምክሮች እዚህ አሉ </ p>

    <

    ul>

    አጫሽ የተጠቆሙ ንክኪን ለመስጠት ቤከን ወይም Peppeoi Sauose ማከል ይሞክሩ, </ li>

    የበለጠ የተጫነ ባቄላዎችን ከመረጡ, በብሩህ ውስጥ የተከማቸ ባቄላዎችን ማከል እና ወደ ፓነል ሲጨምሩ ይደበድቡ. </ li>

    ለስላሳ ጣዕም, እንደ ፓሬሊ እና ጩኸቶች ያሉ በተፈጥሮ ቅመሞች ውስጥ ጨው ይተኩ. </ li>

    የበለጠ ቅመማ ቅመም ባቄላ ከፈለጉ, የጣት በርበሬ ወይም ቺሊ በርበሬ ያክሉ. </ li>
    </ ul>

    ጥቁር ባቄላዎችን እንዴት እንደሚጠቀሙበት አሁን እጆችዎን ቆሻሻ ያግኙ እና ይህንን ደስታ ያዘጋጁ. ጥሩ የምግብ ፍላጎት! </ P>