ልጄን ከጠፋች በኋላ ወተትን እንዴት ማድረቅ እንደሚቻል </ h1>

አንድ ልጅ ማጣት ለማንኛውም እናት በጣም አሳዛኝ እና አስቸጋሪ ተሞክሮ ነው. ከሐዘን እና ከሐዘን በተጨማሪ ብዙ ሴቶች ከቆሻሻ በኋላ የጡት ወተት ምርት የመያዝ ፈታኝ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል. በዚህ ብሎግ ውስጥ ወተትን በደህና እና ምቾት እንዲደርቅ ለመርዳት አንዳንድ ምክሮችን እና ቴክኒኮችን እንነጋገራለን.

1. የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ </ H2>

ወደ ደረቅ ወተት ውስጥ ማንኛውንም ዘዴ ከመጀመርዎ በፊት እንደ ዶክተር ወይም የፕሬሽን አማካሪ ያሉ የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው. ግላዊ መመሪያዎችን ማቅረብ ይችላሉ እናም አካላዊ እና ስሜታዊ ጤንነትዎን በትክክል እንደሚንከባከቡ ያረጋግጡ. </ P>

2. ቀዝቃዛዎችን ይጠቀሙ </ H2>

ቀዝቃዛ የጡት መጨናነቅ መተግበር የወተት ምርት ለመቀነስ ይረዳል. የበረዶ ውንጀሎችን, የቀዘቀዙ የአትክልት ሻንጣዎችን ወይም እርጥብ እና ቀዝቃዛ ፎጣ መጠቀም ይችላሉ. በቆዳው ላይ ለማቃጠል ለማስቀረት በጨርቅ ውስጥ ማጭበርበሪያውን መጠጣት ያረጋግጡ. </ P>

3. የጡት ማበረታቻን ያስወግዱ </ h2>

እንደ ልብ የሚነካ, የማሸት ወይም ወተት የመሳሰሉትን ማንኛውንም የጡት ማጎልበት አይነት. አነስተኛ ማነቃቂያዎች የሚቀበሉት ደረቅ ማድረቂያ ሂደት ይጀምራል. አስፈላጊ ከሆነ ምቾት እና ማነቃቃትን ለመቀነስ የሚረዳ የመጨመር ብራትን ይጠቀሙ. </ P>

4. በሕክምና ምክር መሠረት መድሃኒቶችን ይጠቀሙ </ H2>

በአንዳንድ ሁኔታዎች ወተቱን እንዲደርቅ ለመርዳት ሐኪሙ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል. እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ የሆርሞን ናቸው እናም በጥብቅ የሕክምና ምክር መሠረት ብቻ መጠቀም አለባቸው. </ P>

5. ስሜታዊ ጤንነትዎን ይንከባከቡ </ h2>

አንድ ልጅ ማጣት በስሜታዊ ፈታኝ ተሞክሮ ነው, እናም በዚህ ጊዜ ውስጥ የአእምሮ እና ስሜታዊ ጤንነትዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው. በትዕግስት ወይም በተናጥል ኪሳራ ውስጥ ከሚያሳዩ የቤተሰብ አባሎች, ከጓደኞችዎ ወይም የድጋፍ ቡድኖች ድጋፍ ይፈልጉ </ p>

መደምደሚያ </ h3>

ሕፃኑን ከጠፋ በኋላ ወተት ማበቅ ህመም ሊሆን ይችላል, ግን በተገቢው ጊዜ እና እንክብካቤ, ይህንን ግብ ለማሳካት ይቻላል ይቻላል. ያስታውሱ እያንዳንዱ ሴት ልዩ እና ለማድረቅ የሚፈለግበት ጊዜ ሊለያይ ይችላል. ይህንን አስቸጋሪ ጊዜ ለመጋፈጥ የሚያስፈልጉዎትን ደግ ይሁኑ እና የሚፈልጉትን ድጋፍ ይፈልጉ. </ P>