የሎሚ ካሮት ጭማቂው ምንድነው? </ H1>

ሎሚ ካሮት ጭማቂ ብዙ የጤና ጥቅሞችን የሚያመጣ ጠንካራ ጥምረት ነው. ይህ መጠጥ በተገቢው የሥራ አፈፃፀም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ሀብታም ነው. </ P>

የካሮዝ ጭማቂ ጥቅማጥቅሞች ከሎሚ </ H2> ጋር

1. የበሽታ መከላከያ ስርዓቱን ያጠናክራል- </ strong> ካሮት በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለማጠንከር እና በሽታን ለመከላከል የሚረዳ በቫይታሚን ሲ ውስጥ ሀብታም ነው. </ P>

<ጠንካራ> 2. የቆዳ ጤንነትን ያሻሽላል </ strong> ሎሚ ካሮት ጭማቂዎች በአንባቢያን ውስጥ ሀብታም ናቸው, ይህም ነፃ ማዕከሎችን ለማሸነፍ እና የቆዳ ጤናን ለማሻሻል የሚረዱ ናቸው. </ P>

3. ሊፈጥር መፈቅድለር: </ strong> የመግቢያነት እና የሎሚ ጥምረት የምግብ መፈጨት ማሻሻል እና የሆድ ድርቀት ያሉ ችግሮችን መከላከል እና የመሳሰሉ ችግሮችን መከላከል በጣም ጥሩ ነው.

<ጠንካራ> 4. የአይን ጤናን ያስተዋውቃል </ strong> ካሮት ለዓይን ጤንነት ጠቃሚ በመሆኑ ይታወቃል, እና ሎሚ ደግሞ ራዕይን ለማሻሻል የሚረዱ ባህሪዎችም አሉት.

የካሮት ጭማቂዎችን ከሎሚ ጋር እንዴት እንደሚሠራ?

የሎሚ ካሮት ጭማቂ ለማድረግ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል: – </ p>

<

ul>

2 ካሮት; </ li>

1 ሎሚ; </ li>

ውሃ; </ li>

ስኳር ወይም ጣፋጩን ለመቅመስ. </ li>
</ ul>

ጭማቂውን ለማዘጋጀት ከዚህ በታች ያሉትን ደረጃዎች ይከተሉ: </ p>

1. ካሮቶችን እና ሎሚውን በደንብ ያጥቡ; </ li>
2. ካሮት ይጮኻል እና ቁርጥራጮቹን ይቁረጡ; </ li>
3. የሎሚ ጭማቂዎችን ይከርክሙ; </ li>
4. ካሮቶችን, የሎሚ ጭማቂዎችን እና ትንሽ ውሃ በብሩህ ውስጥ ያስገቡ. </ li>
5. ግብረ-ሰዶማዊ ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ይምቱ. </ li>
6. አስፈላጊ ከሆነ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ, </ li>
7. ለመቅመስ የታመመ; </ li>
8. ቅዝቃዜን አገልግሉ. </ li>
   </ Ol>

   እርስዎ የሎሚ ካሮት ጭማቂ ማድረግ እና ጥቅሞችዎ ምን እንደሆኑ ያውቃሉ. በመደበኛነትዎ ውስጥ ይህንን ጤናማ መጠጥ ለማካተት እና ሁሉንም የጤና ጥቅሞችዎን ለማምጣት ይሞክሩ! </ P>

   <href = breats