የፒንግጋ ቅጠል ሻይ ለ </ h1> ምንድን ነው?

የፒትጋና ቅጠል ሻይ (ኤች 2>

Pars pattanga ቅጠል ሻይ አንጾፊካለን, ፀረ-አምሳያ, ዳቦ እና የምግብ መፍጫ ባህሪዎች አሉት. እሱ በቫይታሚንስ ኤ, ሲ እና ቢ ውስብስብ, እንዲሁም እንደ ካልሲየም, ብረት እና ፎስፈረስ ያሉ ማዕድኖች ሀብታም ነው. ይህ የመረጃዎች ጥምረት ሻይ ለጤና ለጤንነት ኃይል ያካሂዳል. </ P>

1. ነፃ Ravices መዋጋት </ h3>

በአንባቢያን መኖር ምክንያት በፒንታሮካድሪድዎች መኖር ምክንያት ፒትንግካ ቅጠል ሻይ በሰውነታችን ሴሎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ የሚችሉ ያልተረጋጉ ሞለኪውሎች የሆኑ ነፃ ራያሎችን ለመዋጋት ይረዳሉ. ይህ ለበሽታ መከላከል እና ለዕድሜው አረጋዊ አስተዋጽኦ ያበረክታል. </ P>

2. የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማጠንከር </ h3>

በፒትንግካ ቅጠል ሻይ በተለይም ቫይታሚን ሲ በተለይ የሚገኙት ቫይታሚን ሲ, የበሽታ መከላከል ስርዓትን ለማጠንከር በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ለማጠንከር በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማጠንከር የመቋቋም ችሎታን ያጠናክሩ.

3. ፀረ-አምባማነት ተግባር </ h3>

የ Prupnganga ቅጠል ሻይ እንደ የጉሮሮ መቁሰል, የጡንቻ ህመም እና አርትራይተስ ያሉ እብጠት እና እብጠት ያሉ እብጠት ለማስታገስ ውጤታማ የሚያደርጉት የፀረ-አምባ ሥጋ ባህሪዎች አሉት.

4. የመፍራት ማሻሻያ </ h3>

pitganga ቅጠል ሻይ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል </ h2>

የፒንግጋ ቅጠል ሻይ ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ – </ p>

1. አንዳንድ ትኩስ ፒትጋን ቅጠሎች ይምረጡ, </ li>
2. ቅጠሎቹን በደንብ ያጥቡ. </ li>
3. በፓን ውስጥ, የ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ. </ li>
4. ፒንጋን ቅጠሎ ወደ የሚፈላ ውሃ ያክሉ; </ li>
5. ለ 10 ደቂቃዎች ያህል የተያዙትን ቅጠሎች ይተው. </ li>
6. ሻይ እና ሞቃት ወይም ቅዝቃዜን ያገልግሉ. </ li>
   </ Ol>

   ከፈለጉ ከሻይ ወይም ከስኳር ጋር ሻይ ማሰማት ይችላሉ. ከመጠን በላይ ፍጆታ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል እንደሚችል ያስታውሱ, ስለሆነም የፒንግካ ቅጠል ሻይ በመጠኑ መጠጣት አስፈላጊ ነው.

   የእርግዝና መከላከያዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች </ h2>

   ምንም እንኳን ጨዋታዎች ቢኖሩም, ፒትንግካ ቅጠል ሻይ በአንዳንድ ሁኔታዎች የእርግዝና መከላከያ እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል. በሂደትዎ ውስጥ ሻይዎን ከማካተትዎ በፊት ሐኪም ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ባለሙያ, በተለይም የተወሰነ የጤና ሁኔታ ካለዎት ወይም መድሃኒት ከተጠቀሙበት በፊት አንድ ዶክተር ወይም የአመጋገብ ባለሙያ ማማከር አስፈላጊ ነው. </ P>

   በአጠቃላይ በጠቅላላው የፒትጋን ቅጠል ሻይ በመጠኑ እስከ ተካፋይ ድረስ ለብዙ ሰዎች ደህና ነው. ሆኖም, ሊኖርዎት እንደሚችል የአለርጂ ምላሾች ወይም የጨጓራ ​​አፀያፊ እንቅስቃሴን አለመቀበል አስፈላጊ ነው. </ P>

   አሁን ጥቅሞቹን ማወቁ እና የፒንግጋ ቅጠል ሻይ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ እና እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል, በእለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለማካተት እና የመድኃኒት ባህሪዎችዎን ለመደሰት እድሉን ይውሰዱ. የመድኃኒት እፅዋትን ማንኛውንም ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ሁል ጊዜ የባለሙያ መመሪያን መፈለግዎን ያስታውሱ. </ P>