የዱባ ጭማቂው ምንድነው?

<

h1> የዱባ ጭማቂው ምንድነው? </ h1>

ዱካ ጭማቂ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ሊመጣ የሚችል መንፈስን የሚያድስ እና ጤናማ መጠጥ ነው. በምግብ እና በዝቅተኛ ካሎሪ የበለፀገ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ጭማቂዎች ሰውነትን ለማዞር እና አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ለማቅረብ በጣም ጥሩ አማራጭ ነው. </ P>

የኩባንያ ጭማቂ ጥቅሞች </ h2>

የዱቄት ጭማቂ ሌላ ጥቅም የምግብ መፍቻነትን የማሻሻል ችሎታ ነው. በሰውነት ውስጥ የሚገጥሙ ንጥረ ነገሮችን ለመቅረጽ እና የሚረዱ ኢንዛይሞች ይ contains ል. በተጨማሪም, የዱቄት ጭማቂ የአንጀት ሥራን እንዲቆጣጠር የሚረዳ የፋይበር ምንጭ ነው.

ዱካ ጭማቂዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል </ h3>

የኩባንያ ጭማቂ ለማድረግ, ያስፈልግዎታል – </ p>

1. 2 አማካይ ዱባ; </ li>
2. 1 ብርጭቆ ውሃ; </ li>
3. 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, </ li>
4. ጣፋጩን ለመቅመስ (አማራጭ). </ li>
   </ Ol>

   ጭማቂውን ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ – </ p>

   1. ዱባዎቹን በደንብ ያጥቡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ. </ li>
   2. የዱባ ቁርጥራጮቹን በጥይት ውስጥ ያስቀምጡ. </ li>
   3. ውሃ እና የሎሚ ጭማቂ ያክሉ, </ li>
   4. ግብረ-ሰዶማዊ ድብልቅ እስኪያገኝ ድረስ ሁሉንም ነገር መምታት. </ li>
   5. ከተፈለገ, ከጣፋጭ ጋር ጭማቂ, </ li>
   6. ቅዝቃዜን አገልግሉ. </ li>
      </ Ol>

      ጠዋት ጠዋት ጠዋት ጠዋት, በተለይም ጠዋት ላይ በየቀኑ ሊበላ ይችላል. በስኳር እና በኬሚካዊ ተጨማሪዎች ሀብታም የሆኑዱድ በኢንዱስትሪ የበለፀጉ ሶዳዎች እና ጭማቂዎች ለመተካት ጤናማ አማራጭ ሊሆን ይችላል.

      <ሰንጠረዥ>
      <ቴድ>
      
      የኩባንያ ጭማቂ ጥቅሞች </ h>
      cuuum ጭማቂዎችን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል </ h>
      </ Tr>
      </ ADAD>
      

      diireatic ባህሪዎች </ td>
      ዱባዎቹን በደንብ ያጥቡ እና ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ </ td>
      </ Tr>
      
      አንጾኪያ ተግባር </ td>
      የኩባንያው ቁርጥራጮቹን በ </ TD> ውስጥ
      </ Tr>
      
      የምግብ መፈጨት ይሻሻላል </ td>
      ውሃ እና የሎሚ ጭማቂዎች </ td> ያክሉ
      </ Tr>
      
      ፋይበር ምንጭ </ td>
      ወደ ግብረ-ሰዶማዊነት ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ነገር መምታት “/ td>
      </ Tr>
      </ t
      </ Wast>

      <href = breats

      <Inframe Src = “https://www.yountube.com/ebube.com/ember.com/2456789” 560 “ፍሪድደር =” 0 “ፍቃድ =”