ጥንዚዛው ምን ያህል ነው? </ H1>

በቤቴር ውስጥ በተለያዩ የጤና ጥቅሞች ምክንያት ከፍተኛ ተወዳጅነት ያገኘ ተፈጥሮአዊ መጠጥ ነው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የዚህ ጭማቂ ዋና አጠቃቀምን እና ጥቅሞችን እንመረምራለን. </ P>

የቤትራባ ጭማቂ ጥቅሞች </ h2>

እንደ ቫይታሚንስ ኤ, ሲ, ካዎች እና እንደ ብረት, ማግኒዥየም እና ፖታስየም ያሉ ጭማቂ ጭማቂዎች ሀብታም ናቸው. ይህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ጨምሮ ለሰውነት ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል </ p>

1. ጤና ይሻላል
   <ሊ> <ጠንካራ> አካላዊ ተቃውሞ ጨምሯል- </ strong> የቤኔት ጭማቂዎች ተቃዋሚ በመጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ አፈፃፀምን ለማሻሻል ባለው አቅም ምክንያት ብዙውን ጊዜ በአትሌቶች ይጠጣሉ. </ li>
   <ሊ> የሰውነት ደርብ: </ strong> ከሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወጣት እና የጉበት ጤናን ለማሳደግ የሚረዱ በአንጎል ውስጥ እና ደንብ ውስጥ ሀብታም ነው. </ li>

2. <ጠንካራ> የበሽታ> ቫይታሚኖች እና በንብረት ውስጥ ያሉ ማዕድኖች በሽታዎችን እና ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል የሚረዱ በሽታ የመከላከል ስርዓቱን ያጠናክራሉ. </ li>
   </ Ol>

   ጥንዚዛ ጭማቂዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል </ h2>

   የቤኔት ጭማቂ ከሌሎች ፍራፍሬዎች ጋር የተቀላቀለ ወይም ለሻናኝ እና ለሻይዎች እና ለሻይዎች እና ለክብሮች እና ለታላቂ ጭማቂዎች የተዋጨውን የምግብ አዘገጃጀት አሰራሮችን ለማጨስ በብዙ መንገዶች ሊበላ ይችላል. ጥንዚዛዎች ጭማቂዎች ለጊዜው የሽንት ቧንቧዎችን እና ፍንጮችን ለጊዜው ሊታዩ እንደሚችሉ ማጉላት አስፈላጊ ነው, ግን ይህ ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው እናም ማንኛውንም የጤና ችግሮች አይወክልም. </ P>

   Betraara ጭማቂ ቅንብ አሰራር </ h3>

   ለመሞከር ቀለል ያለ የቤቴ ጭማቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው- </ p>

   1. ንጥረ ነገሮች: </ li>

      <

      ul>

   2. 1 አማካይ ጥንዚዛ; </ li>
   3. 1 አፕል; </ li>
   4. 1 ካሮት; </ li>
   5. 1 ቁራጭ ዝንጅብል; </ li>
   6. ውሃ. </ li>
      </ ul>

   7. ዝግጅት: </ li>

      <

      ul>

   8. ንጥረ ነገሮችን በጥሩ ሁኔታ ያጥቡ; </ li>
   9. ጥንዚዛውን, አፕል እና ካሮት ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ; </ li>
   10. ዝንጅቱ ጩኸት; </ li>
   11. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሩህ ውስጥ ያስገቡ, </ li>
       <ሊ> የሚፈለገውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ውሃ ያክሉ. </ li>

   12. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ እስኪቀላቀሉ ድረስ በጥሩ ሁኔታ ይምቱ. </ li>
   13. ጭማቂውን ገደል እና ቅዝቃዜን ያገልግሉ. </ li>
       </ ul>
       </ Ol>

       አሁን ጥቅሞቹን በማወቁ እና የቤኔት ጭማቂዎችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ያውቃሉ, በመመገብዎ ውስጥ ለመመገብዎ እና ጤናማ እና ጣፋጭ መጠጥ ለመደሰት እድሉን ይውሰዱ! </ p>

       ምንጭ-www.uasd.com.br </ sf>