<
h1> አረንጓዴ የበቆሎ ቢጫ የሆነው ለምንድን ነው?
በዓለም ዙሪያ በተለያዩ ባህሎች ውስጥ አረንጓዴ አረንጓዴ አረንጓዴው በጣም ተወዳጅ ምግብ ነው. የብልግና እህሎች ባህሪይ በሚለው ደማቅ ቢጫ ቀለም ይታወቃል. ግን ግሪን በቆሎ ቢጫው ለምን እንደሆነ አስበው ያውቃሉ?
የአረንጓዴው የበቆሎ ቀለም </ h2>
አረንጓዴ የበቆሎ ቀለም ካሮቴድ ከሚባል ቀለም ጋር የሚዛመድ ነው. እንደ ካሮቶች, ዱባዎች እና በርበሬ ያሉ ለተለያዩ ምግቦች ቀለም የመስጠት ሃላፊነት አለባቸው. በአረንጓዴ የበቆሎ እህል ውስጥ, ዋነኛው ካሮቴድ, ቢጫ ቀለም ወደ እህል ይሰጣል.
ከፀሐይ ብርሃን ድርጊቶች ከሚያስከትለው ተግባር ጋር እንደ መከላከያ ዓይነቶች እፅዋት የሚመጡ ናቸው. በተጨማሪም, እነሱ ለዕይታ, ለሽያጭ ተከላካይ እና ለእድገቱ አስፈላጊ የሆኑት የቫይታሚን ኤዎች ቅድመ ሁኔታ ሲሆኑ በሰብአዊ ጤንነት ውስጥ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ. </ P>
አረንጓዴ የበቆሎ ቀለም ልዩነቶች </ H2>
ምንም እንኳን ቢጫ ቀለም በጣም የተለመደ ቢሆንም, ምንም እንኳን ሌላ አረንጓዴ የበቆሎ ቀለም ልዩነቶች አሉ. አንዳንድ ዝርያዎች ነጭ, ሐምራዊ, ቀይ ወይም አልፎ ተርፎም ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ ባለብዙ-ብዝበዛ እህል. እነዚህ ልዩነቶች በቆሎ ውስጥ የሚገኙ የተለያዩ የጥምረት ጥምረት ውጤት ናቸው. </ P>
የአረንጓዴ የበቆሎ ፍጆታ ጥቅሞች </ h3>
አረንጓዴ በቆሎ ውስጥ አረንጓዴ የፋይበር, ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ጥሩ ምንጭ ነው. በተጨማሪም, በአንባቢያን ውስጥ እንዲሁ በነጻ አዘምአሜቶች በበሽታ እንዲከላከሉ እና የሚከላከሉ በአንጎል ውስጥ ሀብታም ነው.
ከአረንጓዴ የበቆሎ ፍጆታ ጥቅሞች መካከል </ p> ማጉደል እንችላለን
- የምግብ መፍጫ ጤና መሻሻል, </ li>
- የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ማጠናከሩ, </ li>
- ከካፕዮቫስካላዊ በሽታ በሽታ ጋር ጥበቃ; </ li>
- የዓይን ጤናን ያበረታታል </ li>
- ኮሌስትሮል በመቆጣጠር ይረዳል. </ li>
- ለቆዳ ጤና እንዲደረግ ያደርጋል, </ li>
- ክብደት መቀነስ ይረዱ. </ li>
</ Ol>> በማዕድን እህሉ ላይ </ h2> ላይ
አረንጓዴው በቆሎ የሚባባሱ ምግብ ሲሆን እንደበሉት, እንደበሉት, እንደተጠበቁ, ፖፕ, ፖፕኮችን, እንደዚሁም በብዙ መንገዶች ሊበላ ይችላል. በተጨማሪም, እንደ የበቆሎ ዘይት, ኮርሚል እና አልፎ ተርፎም ያሉ የተለያዩ ምርቶችን በማምረት ውስጥም ጥቅም ላይ ውሏል. </ P>
ሌላው አስደሳች የማወቅ ጉጉት በዓለም ውስጥ በጣም ከሚያስከትሉ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው. እሱ ከአሜሪካ የሚመነጩ ሲሆን በአገሬው ተወላጅ ሕዝቦችም በሺዎች ለሚቆጠሩ ዓመታት ነበሩ. በአሁኑ ወቅት ብራዚል በዓለም ውስጥ ትልቁ አረንጓዴ አረንጓዴ አምራቾች አንዱ ነው. </ P>
መደምደሚያ </ h2>
አረንጓዴ በቆሎ ቀለም ያለው አረንጓዴ በቢሮ ቢጫ ነው, ይህም ቀለበቱን የበሰለ እህል እንዲበላሽ የሚያደርግ ነው. አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ከመሆናቸውም በተጨማሪ አረንጓዴ በቆሎ የሚበልጠው ምግብ እና በተለያዩ ባህሎች ውስጥ በስፋት የሚጠጣ ምግብ ነው. ስለዚህ የዚህ ጣፋጭ ምግብ ጥቅሞች በመጠቀም በተመጣጠነ መንገድ በምግብዎ ውስጥ ያካቱ. </ P>