በምስማር ውስጥ ያለውን የጥፍር ማጭበርበርን እንዴት ማስታገስ እንደሚቻል </ H1>

በፍጹም የጥፍር ድብደባ የማይደርስ ማን ነው? እነዚህ ትናንሽ አደጋዎች በጣም ህመም እና ምቾት ሊሰማቸው ይችላል. እንደ እድል ሆኖ, ህመምን ለማስታገስ እና ለማገገም ሊያሳድጉ የሚችሉ አንዳንድ እርምጃዎች አሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱን ጉዳት ለመቋቋም የሚረዱዎት አንዳንድ የቤት ምክሮችን እና መድሃኒቶችን እንመረምራለን.

1. አይስ </ h2>

በፍጹም ምስረሱ በሚሰቃዩበት ጊዜ በረዶን ለተሳካበት ክልል ይተግብሩ. አይስክሬም እብጠትን እና ህመም ለመቀነስ ይረዳል. አንዳንድ የበረዶ ግልገሎችን በንጹህ ጨርቅ ውስጥ መጠቅለል እና በተጎዱት ምስማር ላይ ቀስ ብለው ይተገዙ. ይህንን ለ 15 ደቂቃዎች ያህል, በቀን ብዙ ጊዜ ያህል ያድርጉት. </ P>

2. ከፍታ </ h2>

የተጎዳውን አካባቢ በአደባባይ እብጠት እና ህመም ለመቀነስ ይረዳል. ድብሉ በተከሰተበት ቦታ ላይ በመመርኮዝ እጅዎን ወይም እግርዎን ከፍ ለማድረግ ይሞክሩ. የተጎዱት አካባቢን ለመደገፍ እና በተቻለዎት መጠን ከፍ እንዲል ለማድረግ ትራስ ወይም ትራስ ይጠቀሙ. </ P>

3. Analgsics </ H2>

ህመሙ ከባድ ከሆነ እንደ አሴምሚኖን ወይም ኢቡፕሮፊን ካሉ በሽያጭ ወደ መተላለፊያዎች መጓዝ ይችላሉ. የአሸናፊ መመሪያዎችን ይከተሉ እና ህመሙ ከቀጠለ ወይም ከተባባሱ ሐኪም ያማክሩ. </ P>

4. ጥብቅ ጫማዎችን ያስወግዱ </ h2>

ምስማሩ ህመም ቢሰማውም ጉዳት የደረሰበትን አካባቢ የሚጫኑ ጥብቅ ጫማዎችን ከመብላት ተቆጠብ. ግጭት ወይም ተጨማሪ ግፊት የማያደርጉ የበለጠ ለሆኑ እና ምቹ ጫማዎች ይምረጡ. </ P>

5. የጥፍርዎ ንፁህ እና ደረቅ ያድርጉት </ h2>

ኢንፌክሽኖችን ለማስወገድ, የጥፍር እና የተበላሸ እና ደረቅዎን ያቆዩ. በሞቃት ውሃ እና መለስተኛ ሳሙና በጥሩ ሁኔታ ይታጠቡ, እና በጥንቃቄ በንጹህ ፎጣ ይደርቁ. ሙሉ በሙሉ እስኪፈቅድ ድረስ የጥፍር የፖላንድ ቋንቋ ወይም ኬሚካሎችን መጠቀም. </ P>

6. ሐኪም ይጠይቁ </ h2>

“P> ህመሙ ከጥቂት ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ ከባድ የደም መፍሰስ ካለ ወይም ምስማሩ ከተበላሸ ወይም ከተበላሸ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አስፈላጊ ነው. እነዚህ የሕክምና እርዳታ የሚጠይቁ የበለጠ ከባድ ጉዳት ሊሆኑ ይችላሉ. </ P>

ምንም እንኳን እነዚህ ጠቃሚ ምክሮች የጥፍር የጥፍር ፍንዳታ ህመም ለማስታገስ ሊረዱ ቢችሉም እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ መሆኑን ያስታውሱ. ጥያቄዎች ወይም አሳሳቢ ጉዳዮች ካሉዎት የሕክምና ምክር ለመፈለግ ነፃነት ይሰማዎ. </ P>

ይህ መረጃ እንደዚህ ዓይነቱን ጉዳት ለመቋቋም ጠቃሚ እንደሆነ ተስፋ እናደርጋለን. ጥፍሮችዎን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከቡ እና በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ አደጋዎችን ያስወግዱ! </ P>