እንዴት እንደሚቀንስ ወደ ማቀነባበር ‘/ h1>

በእግሮቹ ላይ ያሉ ቦታዎች እንደ ፀሐይ መጋለጥ, የማያቋርጥ ግጭት, ፀጉር መወገድ, ከሌላው መካከል ያሉ በብዙ ምክንያቶች ሊከሰቱ ይችላሉ. እነዚህ ነጠብጣቦች ምቾት ሊሰማቸው እና በብዙ ሰዎች ላይ የሚገኙትን ሰዎች ይነካል. እንደ እድል ሆኖ, እነዚህን ጉድለቶች ለማቃለል እና የበለጠ ዩኒፎርም ቆዳ ለማግኘት ሊወሰዱ የሚችሉ አንዳንድ እርምጃዎች አሉ. በዚህ ርዕስ ውስጥ ወደ ቀለል ያሉ ጥቃቅን ነገሮችን ለማቃለል አንዳንድ ምክሮችን እና ሕክምናዎችን እንመረምራለን. </ P>

ዕለታዊ እንክብካቤ </ h2>

በእግሮች ውስጥ ያሉትን ጉድጓዶች ለመከላከል እና ለማቃለል, የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ አሰራር ማካሄድ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ ምክሮች እዚህ አሉ- </ p>

<ሊ> <ጠንካራ> የፀሐይ መከላከያ: </ strong> ሁል ጊዜ በእግሮችዎ ላይ, በደመናማ ቀናት ላይ እንኳን ሳይቀር በሱፍ ማያ ገጽ ላይ ይጠቀሙ. ለፀሐይ መጋለጥ ቆሻሻዎችን እና እንቅፋት ሆኖ ሊጨናነቅ ይችላል. </ Li>
<ሊ> hydation: </ strong> የእግሮቹን ቆዳ በየቀኑ በጥሩ እርክ የሆነ ክሬም በመጠቀም እንዲገባ ያቆዩ. ይህ የመርጃቸውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል. </ Li>
1. <ጠንካራ> ግጭት ያስወግዱ, </ strong> በእግሮቹ ቆዳ ውስጥ ፍርድን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ በእግሮች ቆዳ ውስጥ ግጭት ሊያስከትሉ የሚችሉትን በጥብቅ እና ጠንካራ የጨርቆሮችን ያስወግዱ. </ li>
   </ Ol>

   ወደ ቀለበቶች ለመኖር

   <

   h2> ሕክምናዎች </ h2>

   ከዕለት ተዕለት እንክብካቤ በተጨማሪ በእግሮች ውስጥ ያሉትን ጉድለቶች ለማቃለል የሚረዱ አንዳንድ ሕክምናዎች አሉ. የጉሮቶሎጂስት ጉዳይዎን ለመገምገም እና ለእርስዎ የተሻለ ሕክምና እንዲያመለክቱ አስፈላጊ ነው. አንዳንድ አማራጮች እነሆ- </ p>

   1. ኬሚካዊ ቧንቧዎች </ h3>

   የኬሚካዊ ቧንቧው የኬሚካላዊ ንብርብሮች ከቆዳው ላይ ከማነቃቃቱ እና ከቆዳው ጋር የሚያነቃቃ ወለልን የሚያነቃቃ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀም ውበት ነው. ይህ ሕክምና በግራ እግሮች ላይ ያሉትን ነጥቦችን በእግሮቹ ላይ ለማቃለል ሊረዳ ይችላል. </ P>

   2. ሌዘር </ h3>

   የበረራ ሌዘር ሕክምና ለበረራ እግር ጉድለት ሌላ አማራጭ ነው. ሌዘር የተያዙ ሴሎችን በማስወገድ, ኮላጅነቶችን ማምረት እና የቆዳ ማቀነባበሪያ የሚያነቃቁ ናቸው. </ P>

   3. ነጠብጣብ ክሬሞች </ H3>

   በቆዳ ላይ ላሉ ነጠብጣቦች ሕክምናዎች የተወሰኑ የሹክሹክቶች ክሬሞች አሉ. እነዚህ ክሬሞች ብዙውን ጊዜ እንደ ኮጂክ አሲድ, ግሊኮሊክ አሲድ ወይም ሃይድሮኪኒ አሲድ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ቀስ በቀስ ይይዛሉ.

   Post-Michice እንክብካቤ </ h2>

   የእግረኛ ጉድለቶችን ለማቃለል ማንኛውንም ሕክምና ካከናወኑ በኋላ የተሻሉ ውጤቶችን ለማረጋገጥ የተወሰነ እንክብካቤ መከተል አስፈላጊ ነው </ p>

   <

   ul>

   <ጠንካራ> ከፀሐይ መጋለጥ ያስወግዱ- </ strong> በአስተያዩ ከወጣ በኋላ ባሉት ቀናት ውስጥ በተያዙ አካባቢዎች በቀጥታ ፀሐይን መጋለጥ ያስወግዱ. </ li>
   <ሊ> የፀሐይ መከላከያ ንሽን ይጠቀሙ: – / ጠንካራ> ቆዳን ለመከላከል እና የአዳዲስ ጉድለቶች ብቅሩን ለማስወገድ ከጎን በኋላ በየቀኑ የፀሐይ መከላከያ መስመሩን ይቀጥሉ. </ li>

   የ Dermatogicist መመሪያዎችን ይከተሉ: </ strong> ከሁኔታዎች የተለዩ ምርቶች በተለወጡ እና በተጠቀሱት የተጠቀሙባቸው ሁሉንም የዲሮቶሎጂስት መመሪያዎችን መከተል አስፈላጊ ነው. </ li>
   </ ul>

   በአጭሩ የብርሃን እግር ጉድለት ዕለታዊ እንክብካቤ, የተወሰኑ ህክምናዎች እና የ DRMATITIORITY ክምችት ጥምረት ይፈልጋል. ያስታውሱ እያንዳንዱ ጉዳይ ልዩ መሆኑን ያስታውሱ, እና ለእርስዎ በጣም ተስማሚ ሕክምና በዲሪቶሎጂስት ውስጥ ይጠቁማል. የቆዳዎን ይንከባከቡ እና ሁልጊዜ ምርጥ ውጤቶችን ለማግኘት የባለሙያ መመሪያን ይፈልጉ. </ P>