የአከርካሪዎን ስፖንቶች እንዴት እንደሚጠቀሙ </ h1>

Spatach Spalks ብዙውን ጊዜ የተጣሉ ናቸው, ግን ከምግባቸው ጣፋጭ እና ገንቢ አመፅ ሊሆኑ ይችላሉ. እነሱን ከመወርወር ይልቅ እነዚህን መቆለፊያዎች በተሻለ ሁኔታ ማካሄድ እና ወደ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ሊያካትቷቸው ይችላሉ. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የአከርካሪ አጥንት ስፖንቶችን ለመጠቀም አንዳንድ የፈጠራ መንገድ እንመረምራለን. </ P>

1. Spinach Talk ሾርባ ሾርባ </ h2>
Spinach Stalks ለመደሰት ከሚያስፈልጉት በጣም ቀላል መንገዶች አንዱ ወደ ሾርባ ማከል ነው. በቀላሉ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሽንኩርት, ከነጭ ሽንኩርት እና ሌሎች የመረጡት የአትክልቶች አትክልቶች. ግጭቶች ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ለመቅመስ እና ለማብሰል ጊዜ, የወንጌል ሰንዝ ያክሉ. ገንቢ እና ጣፋጭ ሾርባ ይኖርዎታል. </ P>

2. አረንጓዴ ጭማቂ </ h2>

Spinach Stalks በአረንጓዴ ጭማቂዎች ውስጥም ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ. ከሌሎች አረንጓዴ ቅጠሎች, ፍራፍሬዎች እና ከውሃዎች ጋር በድሪው ውስጥ ይጨምሩ. ከፈለግክ ግብረ-ሰዶማዊ ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ነገር ይምቱ. ይህ ጭማቂዎች የአከርካሪ ስፋቶች አመጋገቶች ለመደሰት ጥሩ መንገድ ነው. </ P>

3. የ Spinach Shancks Sheutheed ‘/ H2>

ሌላ አማራጭ ደግሞ የወይራ ዘይት, የመረጡት የመረጡት ስሜትሽና ቅመሞች ጋር የ Suté Speach Spalks ነው. ይህ ዝግጅት እንደ ክትትል ወይም ለቁጥር መሙላት እና ለመደናቀፍም እንዲሁ ሊቀርብ ይችላል. ስፖንቶቹ ለስላሳ እና ጣፋጭ ናቸው, ሳህኖቹ አስደሳች ሸክላዎችን በማከል ለስላሳ እና ጣፋጭ ናቸው. </ P>

4. Spinach Talk ቺፕስ </ H2>
Spinach Stalks ለመደሰት አዝናኝ መንገድ ወደ ጨዋነት ቺፕስ መዞር ነው. በጨው, በርበሬ እና ከወይራ ዘይት, ወቅት በቀጭኑ ቁርጥራጮች, ወቅት ወደ ቀጭን ቁርጥራጮች, እና እስከ ወርቃማ እና በቀጭኑ ምድጃ ውስጥ በመግባት ላይ ይቁረጡ. እነዚህ ቺፖችን ለመጠምዘዝ ጤናማ እና ጣፋጭ አማራጭ ናቸው. </ P>

5. OMELET SUBSING </ H2>
የ Spinocach ስፖንቶች እንዲሁ ለኦሜሌዎች እንደ መሙላት ሊያገለግሉ ይችላሉ. የተደበደበው እንቁላሎችን ከመጨመር ይልቅ በጥሩ ሁኔታ ለእነርሱ እኩዮች እና በሽንኩርት እና በነግበጥ ያደርጉታል. ይህ ጥምረት ቁርስዎን ቁርስዎን ወይም መክሰስዎን ተጨማሪ ጣዕም እና ንጥረ ነገሮችን ይጨምራል. </ P>

መደምደሚያ </ h3>
የ Spinach Stalks ን መጠቀም የምግብ ቆሻሻን ለመቀነስ እና ለምግብዎ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለማከል ዘመናዊ መንገድ ነው. እነዚህን ሃሳቦች ይሞክሩ እና Spinach ን ለማካተት አዳዲስ መንገዶችን ያግኙ. በሾክ, በሾርባ, በጆሮዎች, ቢራ ከተወለደ, ቺፕስ ወይም ኦሜሌዎች, እነዚህ ድንኳኖች ወደ አመጋገብዎ ጣዕምና ጥቅማ ጥቅሞችን ሊያመጡ ይችላሉ. </ P>