ሰላጣ ደንብን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል </ h1>

la ባር ሰላጣዎቻቸውን ጣዕም እና ንጥረ ነገሮችን ለመጨመር በጣም ጥሩ አማራጭ ናቸው. በፕሮቲን, ፋይበር እና ቫይታሚኖች ሀብታም ከመሆን በተጨማሪ እነሱ ለማብሰል ቀላል ናቸው. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ጣፋጭ ሰላጣ ለመዘጋጀት እንዴት እንደ ማዘጋጀት እንደ በደረጃ እንከፍላለን. </ P>

ደረጃ 1: – ምስሉን ይምረጡ እና ይታጠቡ </ h2>

ጥሩ ጥራት ያላቸውን ጥራቶች በመምረጥ ይጀምሩ. ምግብ በሚበስሉበት ጊዜ ቅርፅቸውን ሲጠብቁ ለአረንጓዴ ወይም ቡናማ አልባያን ይምረጡ. በጣም ለስላሳ የሚሆኑትን ቀይ የብሬይ ዝንብዎን ያስወግዱ. ከዚያ ማንኛውንም ቆሻሻ ወይም ርካሽትን ለማስወገድ ወደዱ ውሃ ውስጥ በሚሮጡ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ. </ P>

ደረጃ 2: – ከኦክሳይድ ውስጥ ከ << << << >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

ታሪኮቹን ከታጠበ በኋላ ወደ 30 ደቂቃዎች ያህል ውሃ ውስጥ ይንጠለጠሏቸው. ይህ የማብሰያ ጊዜን ለመቀነስ ይረዳል እንዲሁም የመድኃኒት ቤት ማመቻቸት ይረዳል. </ P>

ደረጃ 3: – lentives oots </ h2>

ከሰዓት በኋላ ምስሎችን ከሞከረ በኋላ እና በድስት ውስጥ አኖራቸው. እነሱን ሙሉ በሙሉ ለመሸፈን በቂ ውሃ ይጨምሩ. ለእያንዳንዱ ደረትና የሌሊት ጽዋ የሚጠቅም ሁለት ሳንቲሞችን ይጨምራሉ. ወደ መካከለኛ ሙቀት ለማምጣት እና ለማምጣት ከጨው ጋር. </ P>

አንሳቱ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲቆዩ ወይም ለስላሳ እስከሚሆኑ ድረስ አሁንም ጠንካራ ናቸው. ሌንት የሚያረጋግጥ ኩራሹን ያረጋግጡ. በሚፈለገው ነጥብ ላይ ከሆነ ውሃውን ያጥፉ እና ምስሉን ያቆዩ. </ P>

ደረጃ 4: – Litews አሪፍ ሂጂ ‘/ h2>

ከብሰሹ በኋላ

ወደ ሰላጣ ከመጨመርዎ በፊት የሌሊት ቀዝቅዞ እንዲቀዘቅዝ ማድረጉ አስፈላጊ ነው. ይህ ከሞቃት ዘይት ጋር በተገናኙ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ከመጠገን ወይም ለማብሰል ይከላከላል. </ P>

ደረጃ 5: የወረቀት ሰላጣዎን ከፍታ </ h2>

አሁን ተራሮችዎ ዝግጁ ከመሆናቸው በኋላ ሰላጣውን ለመሰብሰብ ጊዜው አሁን ነው. እንደ ትኩስ አትክልቶች, እፅዋት, ቼይስ, የወይራ ዘይት እና የበለሳን ኮምጣጤ ያሉ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ. ጣፋጭ እና ጤናማ ሰላጣ ለመፍጠር ፈጠራዎን ይጠቀሙ. </ P>

እንደ ሰላጣዎ የበለጠ የተሟላ ለማድረግ እንደ የተጠበሰ ዶሮ, ሽሪምፕ ወይም ቶፉ ያሉ ተጨማሪ ፕሮቲኖችን ማከል ይችላሉ. አንጥረኞች ሁለገብ ናቸው እና ከተለያዩ ጣዕሞች ጋር በጥሩ ሁኔታ ያጣምራሉ. </ P>

“P> ሰላጣዎን ከጨው, በርበሬ እና ከሌሎች የመረጡት ቅመሞች ጋር ወቅታዊ ያድርጉ. ንጥረ ነገሮችን ሁሉ በጥሩ ሁኔታ ይደባለቁ እና ሰላጣዎን አፍቃሪ እና ጣፋጭ ምስረቶችዎን ያገለግላሉ. </ P>

አሁን ሰላጣ ደንብን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ያውቃሉ, የመነሻዎች እና ጣዕሞች የተለያዩ ጥምረትን ይሞክሩ. ምስሎች ምግብን እና ምግብን ወደ ምግቦችዎ ለመጨመር ታላቅ አማራጭ ናቸው. ጥሩ የምግብ ፍላጎት! </ P>